HUBUNGAN EFEKTIFITAS OLAHRAGA BAGI LANSIA DENGAN KUALITAS TIDUR LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI MULIA 03 JAKARTA Julius Armentio Mali Tena 2016-12-027

Tena, Julius Armentio Mali (2019) HUBUNGAN EFEKTIFITAS OLAHRAGA BAGI LANSIA DENGAN KUALITAS TIDUR LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI MULIA 03 JAKARTA Julius Armentio Mali Tena 2016-12-027. Undergraduate thesis, STIK Sint Carolus.

Preview	Text (abstrak) abstrak Julius Armentio Mali Tena.pdf Download (926kB) | Preview
Preview	Text (bab i) NO. 09 BAB I.pdf Download (162kB) | Preview
	Text (bab ii) NO. 10 BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (282kB)
	Text (bab iii) NO. 11 BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (103kB)
	Text (bab iv) NO. 12 BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (457kB)
	Text (bab v) NO. 13 BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (275kB)
	Text (bab vi dafpus) dafpus & bab vi Julius.pdf Restricted to Registered users only Download (283kB)
	Text (lampiran) Lampiran Julius Armentio Mali Tena.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB)

Abstract

ABSTRAK Olahraga merupakan aktifitas yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan untuk melatih fisik secara jasmani dan rohani (Kemenkes, 2018). Kualitas tidur adalah suatu keadaan tidur yang dijalani seorang individu yang menghasilkan kesegaran dan kebugaran saat terbangun (Khasanah, 2012). Kualitas tidur buruk dapat menimbulkan berbagai gejala yang dapat mengganggu aktivitas lansia seperti ptosis (penurunan kelopak mata bagian atas), penglihatan kabur, penurunan kewaspadaan visual dan pendengaran, serta aritmia jantung, cepat marah, menarik diri, apatis, agitasi, penurunan motivasi, dan kantuk yang berlebihan (Potter & Perry, 2010). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan efektifitas olahraga bagi lansia dengan kualitas tidur lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 03 Jakarta. Penelitian ini menggunakan desain penelitian deskriptif kuantitatif korelasional dengan pendekatan cross sectional. Penentuan sampel pada penelitian menggunakan teknik total sampling dengan jumlah responden sebanyak 47 orang. Alat pengumpulan data menggunakan kuesioner yang sudah dilakukan proses uji validitas dan reliabilitas. Teknik analisa yang digunakan oleh peneliti yaitu analisa univariat dan bivariat. Hasil uji univariat menunjukkan bahwa 25 (53,2%) responden melakukan olahraga secara efektif dan sebanyak 22 (46,8%) responden tidak melakukan olahraga secara efektif. Responden dengan kualitas tidur sangat baik sebanyak 4 (8,5%) orang, kualitas tidur baik sebanyak 26 (55,3%) orang, dan responden dengan kualitas tidur buruk sebanyak 17 (36,2%) orang. Uji bivariat menggunakan Chi-Square dengan nilai α = 0,05. Hasil uji bivariat menunjukkan bahwa ada hubungan antara efektifitas olahraga bagi lansia dengan kualitas tidur lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 03 Jakarta dengan nilai p = 0,038 (<0,05). Bagi pihak PSTW diharapkan dapat memberikan perhatian kepada lansia yang menjadi warga binaannya dengan cara melakukan kontrol dan pengecekan kesehatan secara rutin serta memberikan pengobatan bagi lansia yang sedang sakit (batuk dan riwayat asma) sehingga dapat membantu lansia untuk meningkatkan kualitas tidurnya. Selain itu, diharapkan agar PSTW mampu mempertahankan program kegiatan olahraga yang terus berjalan sampai ini. Kata kunci : Lansia, efektifitas olahraga, kualitas tidur Daftar pustaka : 11 buku (2008-2013), 13 jurnal (1988-2016), 5 artikel web (2010- 2016)

Actions (login required)

View Item